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适量饮酒有益身体健康

2012/03/28 10:50
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        1、补充营养 许多酒饮品中都含有一定的营养成分,既能补充人体所需要的热量,又能补充人体所需要的营养物质。人体所必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等多种营养物质在酒中都基本包含。
        2、开胃消食 进餐时饮用少量的白酒,能够促进胃液分泌,增进食欲、促进食物消化,增加营养成分的吸收。
        3、消除疲劳和紧张 过度紧张、疲劳、睡眠不佳时,少量饮酒能够抑制中枢神经的兴奋,促进人体血液循环,从而缓解疲劳、松弛神经、促进睡眠。
        4、驱寒暖身 白酒含有一定的热量,一般每1毫升白酒能产生7千卡的热量,适量饮用些白酒可产生一种暖烘烘的感觉,有一定的驱寒暖身作用。
        5、舒筋活血 白酒能够促进血液循环,起到舒筋通络、活血化淤的作用。跌打损伤后,用白酒按摩患处,就是这一功效的作用。

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