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饮酒需要注意什么?

2012/03/28 10:50
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        为使饮酒有利于健康,不仅要严格控制酒量,而且还应讲究饮酒方法;否则,就会自找苦吃,享受不到饮酒的乐趣。总结正反面的经验教训,正确的饮酒方法应该是:

一、不饮过量酒;

二、不饮急酒,不饮空腹酒;
三、下酒的佳肴应以蔬菜为主,肉食为辅,兼配有高蛋白的菜品;
四、饮酒时,不宜吃太咸的食物;
五、不饮闷酒;
六、黄酒、白酒最好是烫热了再饮,酒温热到50℃左右即可;
七、 对外国产的蒸馏酒,如威士忌、金酒、兰姆酒等,可适当掺入饮料降度或加水再饮;
八、不喝混合酒;
九、老年人最好在自己家中饮酒,酒、后休息;
十、不要天天、餐餐不离酒。

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